Postavljanje mej je ena najtežjih nalog starševstva.
Veliko staršev se ob tem sprašuje, ali bodo z jasnimi mejami poškodovali odnos z otrokom.
Iz psihološkega vidika je odgovor jasen: meje same po sebi ne rušijo odnosa.
Odnos ruši način, kako jih postavljamo.
Zakaj so meje za otroka pomembne?
Otrokov živčni sistem še ni zrel. Otrok se ne zna sam uravnavati, zato potrebuje odraslega, ki ga vodi.
Meje otroku sporočajo:
- kaj je dovoljeno in kaj ne,
- kaj lahko pričakuje,
- da je odrasli v vlogi vodje.
Jasne in dosledne meje ustvarjajo občutek varnosti, ne omejevanja.
Zakaj starše skrbi, da bodo z mejami izgubili stik?
Veliko staršev ima izkušnje iz lastnega otroštva, kjer so bile meje:
- stroge,
- kaznovalne,
- povezane z zavračanjem.
Zato danes pogosto zamenjujemo meje s hladnostjo, v resnici pa je možno postaviti mejo in ohraniti stik hkrati.
Kaj pomeni ohraniti stik z otrokom?
Stik pomeni, da otrok čuti, da je viden, da so njegova čustva sprejeta in da odnos ostaja varen tudi, ko naredi napako.
Stik ne pomeni strinjanja z vedenjem. Pomeni pa razumevanje čustev, ki se nahajajo za vedenjem.
Kako postaviti mejo, ne da bi prekinili stik?
Najprej poimenujte čustvo
Ko otrok doživlja frustracijo, je njegovo čustvo resnično.
Primer:
»Vidim, da si jezen, ker želiš še ostati.« To otroku pomaga, da se čuti razumljenega.
Nato jasno postavite mejo
Meja mora biti kratka, jasna in brez razlage.
Primer:
»Čas za igro je končan.«
Dolge razlage v tem trenutku otroka le dodatno vznemirijo.
Ostanite ob otroku
Otrok mora vedeti, da odnos ni ogrožen.
Primer:
»Jaz sem tukaj. Lahko si jezen.«
Otrok se ne uči samoregulacije iz besed, ampak iz izkušnje.
Kaj meje niso?
Meje niso:
- kaznovanje,
- grožnje,
- kričanje,
- umik ljubezni.
Ko odrasli ob meji izgubi stik, otrok mejo doživi kot zavrnitev, ne kot vodenje.
Zakaj to deluje?
Otrok skozi takšne izkušnje razvija:
- občutek varnosti,
- zaupanje v odraslega,
- sposobnost samoregulacije.
Sčasoma se bo otrok lažje umiril sam, ker bo imel notranji občutek, da meje niso nevarne.
Meje gradijo odnos, če so postavljene zavestno
Otrok ne potrebuje starša, ki vedno popusti.
Potrebuje starša, ki:
- zmore postaviti mejo,
- ostane miren,
- in ostane v odnosu.
To je temelj zdravega čustvenega razvoja.
Želite več jasnosti pri postavljanju mej?
Če želite:
- več miru ob postavljanju mej,
- manj občutka krivde,
- in več povezanosti z otrokom,
sem pripravila brezplačni vodič, 5 NLP TRIKOV ZA BOLJ MIRNO STARŠEVSTVO, ki staršem pomaga skozi vzgojo na bolj miren način.
Prenesi brezplačni vodič tukaj:
Glow Mind izziv za vas
Želite še več praktičnih NLP (nevrolingvistično programiranje) orodij, s katerimi boste doma ustvarili več miru, povezanosti in razumevanja?
Pripravila sem za vas brezplačni vodič, ki ga prejmete neposredno na svoj e-mail.
Vnesite svoj e-naslov spodaj in prejmite brezplačen vodič 5 NLP trikov za bolj mirno starševstvo.
Meje niso nasprotje stika, ampak so njegov temelj.
